でおすすめアイテム。 YA-MAN - ヤーマン スイングビート 新品 未開封 エクササイズ用品

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11,400円 19,000円
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商品説明

ヤーマン YA-MAN スイングビート 新品 未開封

送料無料

◾️商品
ヤーマン スイングビート
家庭用美容器
カラー: レッド
型番: AYS-35R

◾️商品内容
簡単ラクラク♪気になる部分を集中エクササイズ!
気になるウエスト周り(お腹&背中)、太もも、ふくらはぎ、二の腕などのお肉を、ブルブル揺らして集中エクササイズ!
毎分約400〜800回の振動運動で筋肉に横揺れの刺激を与えることで、筋肉はこの振動に耐えるために逆の方向に力を使います。この働きを応用することで、楽に効率よく筋トレができます。

のせるだけ!たった1分でなんと腹筋運動 約22回分
ウエスト周り(お腹&背中)にあてるだけ
3名の男女に実験をしたところ最も負荷のかかっていなかった人でも1分間で、
・腹筋運動は約22回
・スクワット運動は約126回
・3kgのダンベル運動は約68回
嬉しいお顔のケアも◎
筋肉が振動に耐える負荷によって、引き締まったボディへ。
どなたでも使い方カンタン!機能も充実
・3段階(強・中・弱)の振動調節OK
・自動で強さが切り替わるオートモード機能
・10分のオートオフ機能
・のせ台を回転させて、お好みの向きに自由自在に

商品情報

カテゴリ コスメ/美容
› ダイエット
› エクササイズ用品
ブランド YA-MAN

スイングビート ヤーマンの中古/未使用品 - メルカリ
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ヤーマン スイングビート AYS-35 オークション比較 - 価格.com
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(まとめ) おたふく手袋 BTサーモネックウォーマー チャコールグレー JW-120-GR 1枚 〔×3セット〕

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勤労者メンタルヘルスセンター長  山本晴義

事例㉔ 在宅勤務に慣れすぎて通勤に耐えられない。

(相談者 男性 60代 管理職)

 

【相談メール】

コロナが少しずつ落ち着いてきて、在宅勤務ではなく出社をする回数が増えてきました。まだ数回ですが、通勤で電車に乗るのがこんなに大変だったのかという思いです。これが完全に元の出勤形態に戻ったらと思うと、体力的にも精神的にも耐えられる自信がありません。

 

【回答メール】

慣れ親しんだ日常からの変化は、どんなことでもストレスになり得ます。

 

以前の出勤形態から在宅勤務に変化した時も、それなりにストレスを感じていたことでしょう。

 

慣れてきた頃にまた変化が起こるわけですから、ストレスを感じるのは自然なこと。そうした変化についていけず、心身に不調をきたす人は少なくありません。

 

ただ、あなたはこれまで、そんな変化に適応してきました。出勤を続けるうちにまたその環境に慣れる力を持っているのです。

 

60代は現代社会ではまだまだ若い部類ですが、体力の低下など年相応の老化現象は見られます。しかも一旦落ちた体力は、昔ほど簡単には回復しません。

 

(まとめ) ヒサゴ リップルボード 薄口 A4ブラック RBU09A4 1パック(3枚) 〔×30セット〕

 

そんなあなたなら、もし体力的な理由で毎日の出勤が難しくなっても、会社の方から「リモートで仕事を続けてほしい」と言われることでしょう。

 

無理して若々しくいようとしたり、老いを感じて落ち込むことはありません。今の自分に合った生活を心がけてください。

 

【対応のポイント】

コロナ禍の環境変化は大きなストレスですが、元の生活に戻ろうとする動きも「変化」であり、紛れもないストレス要因です。適応していくことがある程度求められるのは事実ですが、今の自分を受け入れ、今の自分に合わせた考え方をすることが大切です。

 

 

  • 実際に送られてきた相談メールを参考に、相談者のプライバシーを考慮して作成しています。

 

 

Clayton (クレイトン) ピック Eyes Wide Open EWO/12 ギターピック ギター アコギ ベース エレキギターmental-tel@yokohamah.johas.go.jp

勤労者メンタルヘルスセンター山本晴義センター長(心療内科医)が自らお答えするメール相談です。年中無休の用美 vol.19 天然木盛込桶 黒彩色(目皿付) 尺4 30023TRUSCO アルミ大型容器 蓋付 500X370X185 『ABK5001』DREAMIND 2ハンドル バスルーム蛇口 8インチ ワイドスプレッドシンク蛇口 マットブラック バスルームシンク蛇口 3ピース 洗面台蛇口 360時間以内にご返信いたします。

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