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8,218円 13,696円
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【商品名】
 ミワホウセキ miwahouseki イニシャル K 選べる 誕生石 付き ピンクゴールド アルファベット ネックレス 4月 ダ

【商品説明】
 ·【チェーン種類】K10ピンクゴールドベネチア
·【使用貴金属】K10ピンクゴールド
·【チェーン長さ】約40センチ
·【イニシャルK】最大幅:縦約12mmx横約11mm
·【使用宝石】4月の誕生石 ダイヤモンド

【サイズ】
 高さ : 9.80 cm
 横幅 : 17.00 cm
 奥行 : 19.40 cm
 重量 : 460.0 g
 ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。

サイズ
高さ : 9.80 cm
横幅 : 17.00 cm
奥行 : 19.40 cm
重量 : 460.0 g※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
  • 【チェーン種類】K10ピンクゴールドベネチア
  • 【使用貴金属】K10ピンクゴールド
  • 【チェーン長さ】約40センチ
  • 【イニシャルK】最大幅:縦約12mmx横約11mm
  • 【使用宝石】4月の誕生石 ダイヤモンド

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勤労者メンタルヘルスセンター長  山本晴義

事例㉔ 在宅勤務に慣れすぎて通勤に耐えられない。

(相談者 男性 60代 管理職)

 

【相談メール】

コロナが少しずつ落ち着いてきて、在宅勤務ではなく出社をする回数が増えてきました。まだ数回ですが、通勤で電車に乗るのがこんなに大変だったのかという思いです。これが完全に元の出勤形態に戻ったらと思うと、体力的にも精神的にも耐えられる自信がありません。

 

【回答メール】

慣れ親しんだ日常からの変化は、どんなことでもストレスになり得ます。

 

以前の出勤形態から在宅勤務に変化した時も、それなりにストレスを感じていたことでしょう。

 

慣れてきた頃にまた変化が起こるわけですから、ストレスを感じるのは自然なこと。そうした変化についていけず、心身に不調をきたす人は少なくありません。

 

ただ、あなたはこれまで、そんな変化に適応してきました。出勤を続けるうちにまたその環境に慣れる力を持っているのです。

 

60代は現代社会ではまだまだ若い部類ですが、体力の低下など年相応の老化現象は見られます。しかも一旦落ちた体力は、昔ほど簡単には回復しません。

 

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そんなあなたなら、もし体力的な理由で毎日の出勤が難しくなっても、会社の方から「リモートで仕事を続けてほしい」と言われることでしょう。

 

無理して若々しくいようとしたり、老いを感じて落ち込むことはありません。今の自分に合った生活を心がけてください。

 

【対応のポイント】

コロナ禍の環境変化は大きなストレスですが、元の生活に戻ろうとする動きも「変化」であり、紛れもないストレス要因です。適応していくことがある程度求められるのは事実ですが、今の自分を受け入れ、今の自分に合わせた考え方をすることが大切です。

 

 

  • 実際に送られてきた相談メールを参考に、相談者のプライバシーを考慮して作成しています。

 

 

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勤労者メンタルヘルスセンター山本晴義センター長(心療内科医)が自らお答えするメール相談です。年中無休のジパング かわぐちかいじ [1-43巻 漫画全巻セット/完結]BURBERRY - フィクサー様 専用Saint Laurent - 取り置き分 Saint Laurent Tシャツ レアなxs時間以内にご返信いたします。

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