【最安値】 (資生堂) SHISEIDO - ソフナーエンリッチド特製サイズ 資生堂アルティミューンとトリートメント サンプル/トライアルキット

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5,525円 8,500円
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商品説明

4セットです。

○アルティミューン パワライジング コンセントレート N 特製サ  イズ(10mL)
○トリートメント ソフナーエンリッチド特製サイズ(30mL)
○スキンケアコットン特製サイズ(14枚入)

以上の内容で4セット

商品情報

カテゴリ コスメ/美容
› キット/セット
› サンプル/トライアルキット
ブランド SHISEIDO (資生堂)

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勤労者メンタルヘルスセンター長  山本晴義

事例㉔ 在宅勤務に慣れすぎて通勤に耐えられない。

(相談者 男性 60代 管理職)

 

【相談メール】

コロナが少しずつ落ち着いてきて、在宅勤務ではなく出社をする回数が増えてきました。まだ数回ですが、通勤で電車に乗るのがこんなに大変だったのかという思いです。これが完全に元の出勤形態に戻ったらと思うと、体力的にも精神的にも耐えられる自信がありません。

 

【回答メール】

慣れ親しんだ日常からの変化は、どんなことでもストレスになり得ます。

 

以前の出勤形態から在宅勤務に変化した時も、それなりにストレスを感じていたことでしょう。

 

慣れてきた頃にまた変化が起こるわけですから、ストレスを感じるのは自然なこと。そうした変化についていけず、心身に不調をきたす人は少なくありません。

 

ただ、あなたはこれまで、そんな変化に適応してきました。出勤を続けるうちにまたその環境に慣れる力を持っているのです。

 

60代は現代社会ではまだまだ若い部類ですが、体力の低下など年相応の老化現象は見られます。しかも一旦落ちた体力は、昔ほど簡単には回復しません。

 

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そんなあなたなら、もし体力的な理由で毎日の出勤が難しくなっても、会社の方から「リモートで仕事を続けてほしい」と言われることでしょう。

 

無理して若々しくいようとしたり、老いを感じて落ち込むことはありません。今の自分に合った生活を心がけてください。

 

【対応のポイント】

コロナ禍の環境変化は大きなストレスですが、元の生活に戻ろうとする動きも「変化」であり、紛れもないストレス要因です。適応していくことがある程度求められるのは事実ですが、今の自分を受け入れ、今の自分に合わせた考え方をすることが大切です。

 

 

  • 実際に送られてきた相談メールを参考に、相談者のプライバシーを考慮して作成しています。

 

 

チェア PC-983GYmental-tel@yokohamah.johas.go.jp

勤労者メンタルヘルスセンター山本晴義センター長(心療内科医)が自らお答えするメール相談です。年中無休のTRUSCO ラビットワゴン 700X450 ウレタン車輪 W色(RBW973UW)あすつく対応 「直送」 岩田 [60SPC6.0X20TICN] SPセンタ−60℃コート付 60SPC6.0X20TICN 277-7657 ポイント5倍コトブキヤ ARTFX+ ナイトウィング NEW52 1/10スケ-ル PVC塗装済み完成品並行輸入時間以内にご返信いたします。

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