最も デスクトップ DELL 本体 Office搭載 Windows10 256GB 16GB 3.4GHz 4770 i7 Core 新品SSD SFF 9020 OPTIPLEX チャップス、ゲートル

最も  デスクトップ DELL 本体 Office搭載 Windows10 256GB 16GB 3.4GHz 4770 i7 Core 新品SSD SFF 9020 OPTIPLEX チャップス、ゲートル
最も デスクトップ DELL 本体 Office搭載 Windows10 256GB 16GB 3.4GHz 4770 i7 Core 新品SSD SFF 9020 OPTIPLEX チャップス、ゲートル
marinline/a-b08pcwyzdh-20210430-6139-bqy
20,520円 51,300円

最新バージョンのWPS Office無料搭載 第四世代のCore i7-4770 3.4Ghz搭載 大容量新品メモリー:16GB 大容量新品SSD:256GB 電源ケーブルも付属されております

最新バージョンのWPS Office無料搭載 第四世代のCore i7-4770 3.4Ghz搭載 大容量新品メモリー:16GB 大容量新品SSD:256GB 電源ケーブルも付属されております

最も デスクトップ DELL 本体 Office搭載 Windows10 256GB 16GB 3.4GHz 4770 i7 Core 新品SSD SFF 9020 OPTIPLEX チャップス、ゲートル

Nike Men's Vapor Ultrafly 4 Keystone RM Baseball Cleats

最も デスクトップ DELL 本体 Office搭載 Windows10 256GB 16GB 3.4GHz 4770 i7 Core 新品SSD SFF 9020 OPTIPLEX チャップス、ゲートル

勤労者メンタルヘルスセンター長  山本晴義

事例㉔ 在宅勤務に慣れすぎて通勤に耐えられない。

(相談者 男性 60代 管理職)

 

【相談メール】

コロナが少しずつ落ち着いてきて、在宅勤務ではなく出社をする回数が増えてきました。まだ数回ですが、通勤で電車に乗るのがこんなに大変だったのかという思いです。これが完全に元の出勤形態に戻ったらと思うと、体力的にも精神的にも耐えられる自信がありません。

 

【回答メール】

慣れ親しんだ日常からの変化は、どんなことでもストレスになり得ます。

 

以前の出勤形態から在宅勤務に変化した時も、それなりにストレスを感じていたことでしょう。

 

慣れてきた頃にまた変化が起こるわけですから、ストレスを感じるのは自然なこと。そうした変化についていけず、心身に不調をきたす人は少なくありません。

 

ただ、あなたはこれまで、そんな変化に適応してきました。出勤を続けるうちにまたその環境に慣れる力を持っているのです。

 

60代は現代社会ではまだまだ若い部類ですが、体力の低下など年相応の老化現象は見られます。しかも一旦落ちた体力は、昔ほど簡単には回復しません。

 

VIP価格★GIVENCHY★4G メタル バックル レザー ベルト

 

そんなあなたなら、もし体力的な理由で毎日の出勤が難しくなっても、会社の方から「リモートで仕事を続けてほしい」と言われることでしょう。

 

無理して若々しくいようとしたり、老いを感じて落ち込むことはありません。今の自分に合った生活を心がけてください。

 

【対応のポイント】

コロナ禍の環境変化は大きなストレスですが、元の生活に戻ろうとする動きも「変化」であり、紛れもないストレス要因です。適応していくことがある程度求められるのは事実ですが、今の自分を受け入れ、今の自分に合わせた考え方をすることが大切です。

 

 

  • 実際に送られてきた相談メールを参考に、相談者のプライバシーを考慮して作成しています。

 

 

CORNELIANI シャツ E191 8111082 28mental-tel@yokohamah.johas.go.jp

勤労者メンタルヘルスセンター山本晴義センター長(心療内科医)が自らお答えするメール相談です。年中無休の22SS 海外限定 ルイヴィトン グラデーションジーンズ デニム【国内発送】LOEWE クロスグレインレザーウォレット ブラック【CHROME HEARTS】+33+ SCENTED CANDLE 100G時間以内にご返信いたします。

■各記事
・新型コロナウイルスでうつ病に?病院に行くべき症状は?
SALE中 Tory Burch トリバーチ ショルダーバッグ ポシェット
・新型コロナウイルスで強迫性障害に?消毒などのしすぎは要注意

☆安心の国内発送☆ LV カード・名刺ケース 新モデル☆希少♪

3DLASER.FR RSS